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扬州上元—母乳喂养的这些坑,你遇到过吗?
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母乳喂养已经被大多妈妈接受,无论对于宝宝还是妈妈来说,母乳喂养都有非常多的好处。妈妈们也都费尽心思,希望能顺利进行母乳喂养,但是却常常会踩到各种坑。


误区1:吃的越补,奶水越多。

很多妈妈刚生完宝宝,就被家里安排上猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤等等大补的食物,期望把妈妈的身体补起来让妈妈产生更多的奶水。实际这种方式对于妈妈乳汁的增加并没有什么帮助,反而可能会让妈妈变的更胖,甚至于造成乳汁淤积及堵奶现象的发生,严重的还会产生乳腺炎。
那我们应该怎么做的:一个原则:妈妈多喝水,宝宝多吸吮。


误区2.奶水清就代表没有营养
首先不能从外观上判断母乳质量好坏,如果母乳中脂肪含量降低,乳汁颜色就会变淡,前乳含有丰富蛋白质,维生素,乳糖,无机盐和水,相对清淡;后奶含有较丰富的脂肪能够提供能量,所以后奶较浓稠。
母乳整体所含的营养物质是不会减少的,而且营养成分特别多,蛋白质,脂肪,钙,维生素,还有对宝宝身体特别非常重要的免疫因子等,营养丰富着呢。
所以说,奶水清并不代表没表没有营养。


误区3.母乳不够,等攒一攒,等奶水多了再喂
妈妈奶水的产生受到大脑的控制,如果长时间没有宝宝吸吮,大脑就会认为宝宝没有需求了,就会控制不再产生奶水,所以说等的越久,奶水分泌的频率就会越少,只有让宝宝多加吸吮,让我们的大脑知道宝宝有需求,大脑接受到这个信息,知道乳汁产量不够,自然就会开展工作,所以说,奶水越少,越要让宝宝多吸哦。


误区4.母乳喂养到六个月就没有营养了
六个月之前母乳能满足婴儿的营养所需,随着宝宝胃口增大,单纯的母乳喂养已经不够了,所以要给孩子加辅食。
母乳里的成分都会基于宝宝月龄的需求变化而变化,所以 6 个月以后的母乳变稀了并不代表母乳营养价值变低了哦。而且母乳中含有丰富的钙磷和免疫活性物质,可以更好的帮助婴儿发育,保护婴儿,减少生病。


误区5.母乳喂到 1 岁就可以断奶了? 
母乳是宝宝最天然,最理想的食物,国际卫生组织及中国母乳协会建议:纯母乳喂养至少到宝宝 6 个月,如果有条件的话鼓励母乳喂养至 2 岁甚至更久,母乳喂养是没有终点时间的。母乳喂养对宝宝的好处多多:健康的母乳不仅为婴儿提供重要的营养支持、增强宝宝的免疫力,母乳中天然含有的一些微生物(比如益生菌),还可以帮宝宝建立健康的肠道菌群。


误区6:两次喂奶之间加喂水
母乳内含有正常婴儿所需的水,如果婴儿看上去口渴,就应让其吸吮母乳,这不仅能使婴儿得到所需的水和营养物质,而且会刺激母乳分泌。因此,在婴儿6个月之前,正常纯母乳喂养的宝宝可以不必喂水


误区7:新生儿定时喂奶
一些年轻的爸爸妈妈严格按照书上所述“每隔3小时给婴儿喂奶一次”的方法喂哺婴儿。而事实上,对于新生儿来说,应当采用“按需哺乳法”,即当婴儿表达出想吃奶的欲望时就应该进行补喂。婴儿刚开始时可能吃奶次数很多,时间也无规律,但一般经过一段时间便渐渐会形成一定的规律。


误区8:例假来了,就不能继续喂奶了
很多民间传言说妈妈来了例假就不能喂奶,奶水会变得有毒或者没有营养,这时候就不能再给宝宝哺乳了,这些说法是没根据的,也是荒谬的。
乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化,月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的,与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少,以及有时乳汁的味道会有些改变,但是这些改变都是暂时的。因此,例假来了,可以继续喂奶。


误区9.妈妈吃了辣的、凉的、没有忌口就不能喂奶了。
首先,辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味,但不会改变母乳的质量。只要宝宝不是特别抗拒气味改变的母乳,妈妈是可以吃辣的。而且偶尔尝试气味不同的母乳,有助于孩子在添加辅食的时候接受不同的食物。另外,即使你吃了凉的,也不会改变母乳的温度,宝宝吃到的仍然是恒温37度的母乳。所以也不用特别担心。需要注意的是,假如你吃了某种食物导致宝宝身体不适或者过敏,那是需要停止吃这种食物的,否则并不需要特别忌口。真正要避免的是烟、酒、含雌激素的避孕药及某些药物。


误区10:断奶后要排残奶,否则容易得癌症
哺乳结束后,乳腺管内残留的乳汁是可以被身体自行吸收的,所以喂完奶很多宝妈会发现乳房缩水,就是这原因。目前也没有任何证据或数据显示不排残奶会导致什么乳腺疾病,所以,所谓的“不排残奶会致癌”并没有科学依据。


宝妈们,这些坑你们踩过吗?如果已经掉进了坑了,麻溜的爬起来吧!

联系我时,请说是在92综合看到的,谢谢!

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